Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 44,69g | Prot: 34,41g | Carbs: 127,77g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Garam, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Borges Classic Olive Oil, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Buah Pir. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiueoi
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