Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Gord: 41,64g | Prot: 63,78g | Carbs: 118,80g.
Café da Manhã: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Almoço: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Редис, Kozel Пиво Темное, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: Мама Лама Биолакт Классический, Замороженная Вишня, Steel Power Long Casein, Алтайская Буренка Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|