Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Gord: 56,71g | Prot: 76,97g | Carbs: 81,60g.
Café da Manhã: Caffino Caffino Bold, Greenfields Low Fat Milk. Almoço: Cucumber, Cooked String Beans (Fat Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Egg , Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Jantar: Fried Tofu , White Rice. Lanches/Outros: Boiled Egg. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zalesca
|