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體脂22.2
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44,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 38,74g | Prot: 57,21g | Carbs: 132,14g.
Café da Manhã: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 清炒蝦仁, 毛豆, 7-11 雙拼海苔壽司組, 雞胸肉（油炸或煎）. Almoço: 炒莧菜, 豬里肉（柳肉）, 龍口 冬粉. Jantar: 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 7-11 歐姆蛋牛肉咖喱飯. Lanches/Outros: 義美 脆脆果果, 義美 菠蘿麵包. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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