Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Gord: 23,85g | Prot: 92,27g | Carbs: 116,74g.
Café da Manhã: Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Мистраль Гречневые Хлопья, Русский завтрак Каша 4 Злака с Пшеничными Отрубями, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо Всмятку. Almoço: Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Кабачок, Лето Лук Зелёный , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе. Jantar: Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Форель. Lanches/Outros: Сливы, Нектарины, Абрикосы, Амка Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l.batm.rf
|