Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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92,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 39,99g | Prot: 57,33g | Carbs: 169,42g.
Café da Manhã: Medialuna, Té (Infusión). Almoço: Lasaña de Berenjena, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Merluza al Horno o a la Parrilla. Jantar: Batata, Cormillot Berenjena Napolitana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Merluza al Horno o a la Parrilla. Lanches/Outros: Té (Infusión), Alfajor. mais...
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2858 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaisser26
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