Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2013
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 64,08g | Prot: 77,28g | Carbs: 179,97g.
Café da Manhã: Würfelzucker, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Fladenbrot, Delikatess-Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Rinderhackfleisch, Passierte Tomaten. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Coca-Cola Zero. Lanches/Outros: Herbe Vielfalt, Tomaten, Tomaten, Petits Winter Mandel, Tee, Würfelzucker, Wasser, Würfelzucker, Tee, REWE Holunderblütensirup, Wasser, Coca-Cola Zero. mais...
|
|
1721 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 39 minutos, de Pé - 7 horas e 54 minutos, Descansar - 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|