Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 51,70g | Prot: 87,46g | Carbs: 140,83g.
Café da Manhã: Банан, Сапа Нан Хлеб Европейский, Эмир Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Кофе с Молоком, Белый Рис, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Апивита Мёд Натуральный. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayrin888
|