Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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68,2 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 39,60g | Prot: 63,16g | Carbs: 179,55g.
Café da Manhã: Sementes de Linhaça, Magro Adoçante com Stevia, Café, Ameixa Seca, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Queijo Minas, Crepioca. Almoço: Macarrão, Macarrão. Jantar: Ovo Estrelado, Cenouras, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Uva Itália. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de liaft
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