Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 31,02g | Prot: 48,33g | Carbs: 137,22g.
Café da Manhã: MEG Keju Slice, Energen Energen. Almoço: Pepaya, Tempe Rebus, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Pisang, Pepaya. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 23 horas, Dormir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dwilia
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