Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 65,41g | Prot: 73,06g | Carbs: 164,81g.
Café da Manhã: Latte Kaffe, Skåne Mejerier Laktosfri Yoghurt Jordgubb, Surdegsbröd. Almoço: Chokladmjölk, Latte Kaffe, Alpro Mild & Creamy Blåbär. Jantar: Blandad Sallad, Gräddfil, Fontana Halloumi, Nypotatis, Polar Seafood Torskfilé. Lanches/Outros: Marabou Havssalt. mais...
|
|
3360 kcal
|
Exercício:
Corrida - 4 horas e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Inklings
|