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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Jetzt ist das Wasser wohl komplett raus😅 Workout hinter mich gebracht und lecker gefrühstückt. Gleich erstmal ein bisschen Röcke abändern, weil ich letzte Woche festgestellt habe, dass bis auf ein Kleid, keine Sommersachen mehr passen🙈. Gestern habe ich noch ein neues Kleid und einen Rock gefunden und dann zu Hause festgestellt, dass ich keine passenden Schuhe dazu habe. Ich bin einfach ein Shopping-Trottel🤣. Und Spaß macht es mir auch nicht... , habt einen tollen sonnigen Tag🤗☀️
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62,1 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Gord: 76,81g | Prot: 69,28g | Carbs: 183,81g.
Café da Manhã: Schinken (Extra mager), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Leichter Genuss Fleischsalat, American Style Bacon, Beste Ernte Cornichons, Roggen Brötchen, Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kirschtomaten, Ei. Almoço: Leibniz Pick Up! Choco & Milk, Milka Milka & Erdbeer. Jantar: Beste Ernte Rote Beete Kugeln, Beste Ernte Cornichons, Hereford Corned Beef, Pellkartoffeln, Ostsee Fisch Rollmops, Spiegelei. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Linsenchips, Mars Mars (45g). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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