|
٨٠
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 61,04g | Prot: 87,21g | Carbs: 197,87g.
Café da Manhã: البرتقال, الحليب بنسبة 2% من الدسم. Almoço: معجون الطماطم, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), بقدونس, الطماطم, البصل, زيت الزيتون المركز, الفليفة. Jantar: الطماطم, الخيار (مع القشرة), زيت الزيتون المركز, صدر دجاج. Lanches/Outros: كب كيك. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de انو انو
|