Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 79,71g | Prot: 84,12g | Carbs: 181,24g.
Café da Manhã: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический. Almoço: Простые Пельмени, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Jantar: Пирожок с Картошкой, Чебурек. Lanches/Outros: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. mais...
|
|
375 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Step - 10 minutos, Abdominal - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 5 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|