Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3031 kcal
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Gord: 116,52g | Prot: 160,59g | Carbs: 329,27g.
Café da Manhã: Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Abraham Katenschinken Mild Geräuchert, Erdbeermarmelade, MinusL Tilsiter, Bresso Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Huttwiler Haferbrötchen, Erdbeeren. Jantar: Body Attack Power Protein 90 Banana Cream, REWE Frische Fettarme Milch, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Block House Block House Brot, Gefüllte, Grüne Oliven, Ja! Schweine-Minutensteaks, Putensteak, Ergüllü Basilikum Creme, Rüma Tzaziki, Baguette. Lanches/Outros: Flensburger Radler Alkoholfrei, Leichter Genuss Schlagsahne Fettreduziert, Rhabarberkuchen, Erdbeertörtchen, Hella Aktiv Grapefruit. mais...
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2854 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcpm81
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