Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 43,62g | Prot: 43,55g | Carbs: 142,33g.
Café da Manhã: Merry Marmelade Himbeere , Butter, Ener Bio Leinsamenbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee Creme, Gekochtes Ei. Almoço: Kinder Schoko Bons White, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Kaffee Creme, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Aldi Leinsamenbrot. Jantar: Aldi Leinsamenbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee Creme. Lanches/Outros: Erdbeeren. mais...
|
|
1635 kcal
|
Exercício:
Banho - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de алёнka
|