Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 67,24g | Prot: 157,58g | Carbs: 116,34g.
Café da Manhã: Edeka Bio Tofu Natur, Edeka Bio Tofu Natur, My Protein Brown Rice Protein, Frosta Gemüse Pfanne Toskana, My Protein Whole Fuel. Lanches/Outros: Rührkuchen, My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Raven
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