Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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108,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 45,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 56,65g | Carbs: 207,24g.
Café da Manhã: Aldi Maasdamer, Bauernbrot, Aldi Looping, Frucht Oase Bananensaft, Aldi Maasdamer, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Brokkoli, Maggi Spaghetti Bolognese Trockenprodukt, Aldi Hackfleisch, Wasser, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Jantar: Kiwi, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Lidl Salatgurke. Lanches/Outros: Schokoladentorte. mais...
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2852 kcal
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Exercício:
Low Impact JS - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 谢谢王一搏
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