Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2820 kcal
|
Gord: 112,42g | Prot: 274,44g | Carbs: 181,15g.
Café da Manhã: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Салат Овощной, Луговая Свежесть Сыр 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Almoço: Морковь, Творог 5%, Куриные Грудки (Жареные), Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Jantar: Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|