Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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51,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 56,03g | Prot: 82,85g | Carbs: 109,23g.
Café da Manhã: Aldi Körniger Frischkäse, Clarky's Pinienkerne, Aldi Haferflocken, Senseo Extra Mild, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Bulgur, Gulasch mit Puten , Blago Sonnenblumenöl , Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Wonnemeyer Pflücksalate . Jantar: DM Bio Kokosöl, Spiegelei ohne Fett, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gulasch mit Puten . Lanches/Outros: Teekanne Weißer Tee, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Teekanne Weißer Tee, Bauer Der Kleine Bauer Banane, Teekanne Weißer Tee. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yelena_L
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