Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2726 kcal
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Gord: 48,94g | Prot: 187,27g | Carbs: 372,35g.
Café da Manhã: Certossa Gallette ai 5 Cereali, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Mandorle, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Coop Succo Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Poggio del Farro Fusilli di Farro, Coop Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, McEnnedy Sour Cream Salad Dressing, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Peperoncino Banana Pepper, Pomodori. Jantar: Italpizza Schiacciata Rustica, Cipolle Rosse, Rio Mare Filetti di Tonno al Naturale Lavorati a Mano, Wasa Fit, Zucchine, Finocchio Crudo, Melanzana, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Lanches/Outros: Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate , Gold Nutrition Choco & Nut, Natural Plus Whey Pro, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Enervit Barretta Protein, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate , Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Natural Plus Whey Pro, Susine. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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