Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
745 kcal
|
Gord: 29,55g | Prot: 41,02g | Carbs: 81,77g.
Café da Manhã: 菠菜, 白粥, 義美 全脂鮮乳. Almoço: 菠菜, 蒸蛋, 白粥, Nisoro 奶油野菇雞腿燉飯. Jantar: 白蘑菇（炒）, 菠菜, Costco 頂級牛梅花燒烤片, 清炒蝦仁, 白米粥. Lanches/Outros: 乾烤杏仁（無鹽）, 義美 全脂鮮乳, 芒果. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karol624
|