Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 46,89g | Prot: 53,36g | Carbs: 223,16g.
Café da Manhã: Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Oranges, Conserves de Confiture, Grand Frais Pain de Mie Complet, St Hubert Oméga 3, Bjorg Crème de Coco Légère. Almoço: Auchan Bio Chocolat Noir Fleur de Sel, Salade de Fruits, Krisprolls Complets sans Sucre Ajoutés, Elle & Vire Carré Frais 0%, Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise. Jantar: Maizena Fleur de Maïs, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Lovilio Mozzarella Râpée, Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Brocoli. Lanches/Outros: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Pomme, Oeuf. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganachon
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