Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 52,45g | Prot: 81,35g | Carbs: 238,21g.
Café da Manhã: Carrefour Amandes , Banane, Pépites de Chocolat, Fraises, Bio Village Lait de Riz, Flocons d'Avoine. Almoço: Charal Carpaccio de Bœuf Basilic, Bonduelle Maïs, Tomates Rouges, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Comptoir du Grain Quinoa et Boulgour, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Guacamole, Sojasun Steaks de Soja Nature, Florette Choux Rouge, Tomate Cœur de Bœuf, Maïs, Haricots Rouges (en Conserve). Lanches/Outros: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Fraises, Pancakes. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de spino64
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