Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
873 kcal
|
Gord: 34,15g | Prot: 58,29g | Carbs: 77,59g.
Café da Manhã: Черешня, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%. Almoço: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Беллакт Каша Молочная Гречневая. Jantar: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafaello01
|