Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 54,82g | Prot: 129,86g | Carbs: 107,91g.
Café da Manhã: Bombbar Chicken Классик , RIOBA Сливки 10%, Помидоры, Maxler BCAA Powder, Doppel Herz Магний + Калий, Maxler Глютамин, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Масло Вечерней Примулы, Universal Nutrition Animal Flex. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Коровка из Кореновки Клубничный Щербет , Dymatize ISO-100, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|