|
так и запишем: вода уходит 😂😂
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 79,20g | Prot: 100,33g | Carbs: 173,27g.
Café da Manhã: Банан, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Кофе с Молоком. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Кинто Сацебели Охотничий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Семга Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Jantar: Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Lanches/Outros: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лобио. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pellwomen
|