|
Теперь ещё пару дней будет уходить, после посиделок вечерних🤦🏽♀️
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 75,30g | Prot: 67,33g | Carbs: 156,59g.
Café da Manhã: Лента Масло Кукурузное , Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Рисовая, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Almoço: Азбука Вкуса Перец с Мясным Фаршем в Томатно-Сливочном Соусе. Jantar: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Lanches/Outros: Mars Mars, Сахар. mais...
|
|
1349 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 9 horas e 24 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|