Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 56,84g | Prot: 47,14g | Carbs: 202,76g.
Café da Manhã: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Susu Full Cream, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kobe Tepung Bumbu Super Crispy, Kobe Boncabe Level 15, Finna Sambal Bawang, ABC Saus Sambal, Bawang Putih, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Jamur Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Lanches/Outros: Entrasol Quick Start Vanilla Veggie, Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Energen Sereal Coklat, Apel Fuji, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de larasulvia
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