Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 64,95g | Prot: 98,38g | Carbs: 106,73g.
Café da Manhã: Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Дивный Берег Форель Соленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Bonfesto Рикотта Лайт, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Jantar: Село Зеленое Наполнитель Черешня , Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Нектарин, Ермолино Творог 9%. Lanches/Outros: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Миаим
|