Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Gord: 19,77g | Prot: 32,48g | Carbs: 174,94g.
Café da Manhã: Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soft Silken Tofu , Banana. Almoço: Papaya, Fried Tofu , White Rice. Jantar: White Rice, Papaya, Soft Silken Tofu , Banana. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Apples (Without Skin) , Tempeh (Cooked) , Promina Puffs Rasa Pisang, Roma Sari Gandum. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yesfani09
|