Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 43,89g | Prot: 42,65g | Carbs: 165,81g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Сенсация Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Клубника, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Almoço: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Янтарь Сыр Плавленный, Barilla Макароны Бантики Отварные. Jantar: Вино Красное Сухое, Приготовленные Грибы, Клубника. Lanches/Outros: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны, Красная Звезда Томские Классические. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|