Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Gord: 50,31g | Prot: 65,56g | Carbs: 189,66g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Клубника, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Борщ с Курицей, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук, Плов с Курицей. Lanches/Outros: Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|