Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 58,50g | Prot: 65,66g | Carbs: 118,97g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Nasi Putih, Ikan Mas Goreng. Jantar: Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Mie Ayam, Pangsit Polos. Lanches/Outros: Tahu Isi, Lay's Rumput Laut, Hatari Cream Crackers, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everyday is Holiday
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