Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2020
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Gord: 51,25g | Prot: 80,20g | Carbs: 70,86g.
Café da Manhã: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Орех Пекан. Jantar: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Яйцо Куриное, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Перекресток Персик, Milka Triple Choco Cocoa, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Орех Пекан, Милково Сметана 15% ГОСТ, Яйцо Куриное. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|