Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 56,11g | Prot: 67,36g | Carbs: 146,80g.
Café da Manhã: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kurma. Almoço: Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Jantar: Ubi Jalar (Manis), Ayam Goreng, Sayur Asem. Lanches/Outros: Lemon, Bakwan. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de selamardilla03
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