Jornal de Oigabissima, 20 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
51,3 kg Perdidos até agora: 6,2 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1225 kcal Gord: 44,86g | Prot: 46,31g | Carbs: 170,77g.   Almoço:  Pão Francês,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Italac Queijo Mussarela. Jantar:  Molho Pesto, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Lanches/Outros:  Pudim de Leite Condensado. mais...
1250 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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