Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 109,70g | Prot: 135,87g | Carbs: 87,14g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Manteiga (com Sal), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepsi Pepsi Zero, Alface Americana, Arisco Catchup Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Jantar: Mel, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Paçoca, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcia Franklin
|