Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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44,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 59,55g | Prot: 50,17g | Carbs: 312,45g.
Café da Manhã: KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Es Teh. Almoço: Mangga. Jantar: Ikan Teri, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Acar Mentimun Asam, Daun Singkong, Bubur Nasi. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Relaxa Permen, Cone Es Krim Ringan, Leci. mais...
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1385 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 18,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dyahayu886
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