Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
89 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 50,66g | Prot: 78,04g | Carbs: 98,36g.
Café da Manhã: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Frischkäse Light, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Strauchtomaten, Spiegelei ohne Fett, Mischkornbrot. Almoço: Kochlöffel Frischer Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Radieschen, Beste Ernte Junge Möhren. Jantar: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Ja! Geschälte Tomaten, Zucchini, Möhren, OceanSea Regenbogenforellen. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml). mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ziel_2017
|