Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2880 kcal
|
Gord: 71,00g | Prot: 84,32g | Carbs: 301,78g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Батон Нарезной, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макароны Техно Мир. Jantar: Картофель Тушеный с Мясом, Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы, Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Пиво, Santo Stefano Шампанское, Хлеб. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leno4ek17
|