Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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60,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 36,97g | Prot: 34,89g | Carbs: 150,32g.
Café da Manhã: Булочка Зерновая, Овсяная Каша на Воде, Hochland Крем-Сыр, Авокадо. Almoço: Хладик Мороженое Плодово-Ягодное, Кофе Латте (Обезжиренное), Yaro Чиа Пудинг Манго, Liveloveavokado Спринг-Ролл с Кроветкой. Jantar: Торчин Майонез , Кабачки Жареные, Помидоры. Lanches/Outros: Банан, Клубника. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de София Пололяка
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