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DIET SANTUY
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4980 kcal
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Gord: 199,61g | Prot: 192,70g | Carbs: 602,53g.
Café da Manhã: Emping Melinjo, Minyak Nabati, Ikan Lele, Nasi Putih, Jagung Rebus, Sayur Asem. Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), ABC Saus Sambal , Kobe Tepung Bumbu, Sayur Campuran, Morin Selai Cokelat Kacang, Roti Panggang Putih. Jantar: Es Teh, Kerupuk Asin, Bubur Ayam, Hati Ayam, Usus Ayam, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sup Pedas dan Asam, Ikan Tuna, Nasi Putih. Lanches/Outros: Oreo Oreo Original, Rengginang, Keripik Singkong. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Akidalia
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