Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 24,97g | Prot: 84,00g | Carbs: 115,77g.
Café da Manhã: Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate. Almoço: Telur Rebus, Royco Ayam, Saus Tiram, Jamur Tiram, Wortel Bayi, Sawi, Kubis, Brokoli. Jantar: Kem Chicks Sayur Toge, Paha Ayam, Telur Balado. Lanches/Outros: Semangka, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PengenBodyGoals.
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