Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
97 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Gord: 175,95g | Prot: 123,28g | Carbs: 66,08g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Шпинат, Куриное Филе, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Клубника, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Огурец (с Кожурой), Фисташки, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, Сметана 20%, Печеночные Оладьи. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lutiktaliano
|