Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 93,76g | Prot: 124,18g | Carbs: 138,89g.
Café da Manhã: Морковный Торт, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Голубец. Almoço: Лаваш с Сыром, Novus Колбаски Гриль Куриные, Картофель Молодой. Jantar: Лаваш с Сыром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lanches/Outros: Хладик Мороженое Снеговик . mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zuevchik
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