Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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101,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 43,46g | Prot: 59,39g | Carbs: 37,29g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Гречневый Суп. Jantar: Янтарь Сыр Колбасный, Овсяноблин, Чай, Мясо Кролика, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Надеждамал
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