Jornal de Eric.Hayen, 20 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
84,7 kg Perdidos até agora: 22,8 kg.    Ainda faltam: 4,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1169 kcal Gord: 38,41g | Prot: 61,11g | Carbs: 154,90g.   Café da Manhã: Balade So Light, Maredsous Light Fromage Fondu au Jambon 14%, Saint Alby Blanc de Dinde, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe,  Pain Multigrain. Almoço: Picard Carottes Braisées aux Oignons Roses de Bretagne ,  Endives Braisées, Carrefour Foie de Veau. Jantar:  Tomates,  Burrata. Lanches/Outros: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten,  Pomme,  Salade de Fruits. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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