Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
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74,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 44,12g | Prot: 65,59g | Carbs: 185,26g.
Café da Manhã: Erdbeermarmelade, Kuljanka Morski Käse, Meggle Alpenbutter , Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . Almoço: Pellkartoffeln, Milbona Quark 20%. Jantar: Metzgerfrisch Schweinebraten , Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Butter, Roggenbrot. Lanches/Outros: Glockenbäckerei Rosinenbrötchen, Äpfel. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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