Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 49,61g | Prot: 89,91g | Carbs: 158,08g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Апельсин, Груша, Простоквашино Творог 2%, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Delicados Тортилья, Вареное Яйцо, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Овощами, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lanches/Outros: Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Алтайская Буренка Творог 2%, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, KDV Солярики . mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonyavolkova1112
|